Doğal Emzirin, Bebeğiniz Memeye Emeklesin

Bebeğiniz doğduğunda çevredeki uyaranlara karşı uyanık ve dikkatlidir. Bu uyanıklık dönemi zaman ilerledikçe azalacağı için tam da bu uyanıklık zamanında (doğumdan ilk yarım saat içinde) bebeğinizin beyni memeye emeklemek için hazırdır. Her bebek doğumdan hemen sonra annesinin karnına konulduğunda annesinin memesini bulma ve ilk beslenmesini gerçekleştirme yeteneğine sahiptir. Bunun için özel bir çevre düzenlemesi gerekmez. Memeye emekleme doğaldır ve içgüdüseldir. Peki tam olarak bunu nasıl yapar? Bebeğiniz karnınıza konulduğunda meme başınızın etrafında bulunan küçük tepeciklerden özel bir koku salgılanır. Bu koku ona tanıdık gelir. Kendisinin anne karnındayken bulunduğu sıvının yapısı bu kokuya benzerdir. Bebeğiniz doğduğunda ellerini ağzına götürerek ellerinde kalan bu sıvıyı tadar. Karnınıza konulduğunda ise memenizin küçük tepeciklerinden gelen bu kokunun benzerliğini fark eder ve memeye doğru emekler. Her anne-bebek işte bu mucizevi yaşantıyı deneyimlemelidir. Bu şekilde emzirmeye erken başlayan annelerin hastanede kaldıkları süre boyunca, bu emzirmeyi gerçekleştiremeyen annelere göre bebeklerini hergün 100 dk daha fazla emzirdiği görülmüştür. Memeye emeklemenin yararlarını okuduğunuzda doğal olan bu davranışın nasılda sizi düşündüğünü görmüş olacaksınız. 
İşte yararları;

• Bu tensel dokunuşlar sırasında bebeğinizin vücut ısısı sizinki ile dengelenir.
• Bebeğiniz kolostrum(sizin ilk sütünüz) ile beslenerek sizde var olan mikroorganizmaları ilk kez vücuduna almış olur. Böylece bebeğiniz ilk mikroorganizmaları hastaneden almayarak bağışıklığı güçlü oluşmaya başlar.
• Bebeğiniz sizi emdikçe sizde var olan oksitosin hormonu salınımı artar, uterusunuz(rahim) kasılır. Böylece plasentanın(eşinizin) doğumu kolaylaşır, kanamanız azalır ve kansızlık önlenir. 
• Bebeğiniz ilk gaitasını(kakası) daha erken çıkarır ve fizyolojik sarılık olma ihtimali azalır.

İçinizdeki Doğal Doğumu Keşfedin

Gebelik ve doğum bir hastalık değil, bedenin doğal, normal bir eylemidir. Doğal Doğum (Lamaze yöntemi) mümkün olduğu kadar müdahaleden uzak ve kadının doğallığına bırakılan doğumdur. Doğal bir doğumda sağlık profesyonelleri izleyici olup, sağlık kontrollerini yapma dışında başka bir müdahalede bulunmamalıdırlar. Çünkü buna ihtiyaç yoktur. Doğal doğumu üstün kılan ise hormonların salgılanmasıdır. Bu hormonlar içinde en etkili iki hormon oksitosin ve endorfindir. Oksitosin uterus(rahim) kasılmaları ile doğumun ilerlemesinden sorumlu hormondur. Siz kendinizi rahat bıraktığınız sürece bu hormon bebeği nasıl doğum yoluna iteceğini bilir. Yine doğumda etkili olan endorfin ise bedenin salgıladığı doğal bir ağrı kesicidir. Oksitosin seviyesi yükselip kasılmalar sıklaştıkça, beden ağrıyı azaltmak için endorfin salgısını arttırır. Sonuç; tamamen doğal olarak acı algısında bir azalma olmasıdır. Kadın öncelikle sahip olduğu bu içsel gücün etkisi ile birlikte sağlık çalışanları, eşi ve ailesinin desteği ile doğumdan korkmaz. Siz sadece kendinizi rahatça içgüdüsel alanınıza kayarak bedeninize yardım edin, bedeniniz doğumu nasıl yapacağını bilir. 

Korkmayın, Doğumunuzu Siz Yönetin

• Doğumun kendi kendine başlamasına izin vererek tıbbi olarak gerekmedikçe indüksiyon(suni sancı) uygulamasının yapılmamasını, kendi bedeninize ve bebeğinize saygılı olunmasını savunmaya çalışın.

• Doğum süresince yürüyün, hareket edin ve pozisyon değiştirerek doğumun daha kolay ve güvenli olmasını sağlayın.

• Doğuma ilişkin negatif duygularınızın azalması ve güven duygunuzun artması için size destek olacak sevdğiniz birini yanınıza alın.

• Tıbbi olarak gerekmedikçe müdahale etmemelerini isteyin (Lamaze International, doğum sırasında yeme/içmenin kısıtlanması, lavman, forseps, vakum, epizyotomi, epidural anestezi ve sürekli NST (Non Stres Testi) gibi uygulamaların tıbbi olarak gerekli olmadıkça uygulanmamasını önermektedir).

• Annenin kendisi ve bebeği için en güvenli doğum, bedenine güvenerek yaptığı doğumdur. Doğumda çömelme, yarı oturur, diz üzerinde durma, dört ayak gibi pozisyonlar doğum için önerilen pozisyonlardır. 

• Doğumdan sonra TenTene Temasın sağlanması ve emzirmenin desteklenmesi için doğumdan itibaren bebeğinizi sizden uzaklaştırmamalarını isteyin (rooming in).  

Bloğuma Hoşgeldiniz, Neden Doğal Doğum?

İstanbul Üniversitesi Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesinde hemşirelik öğrenciliğim sırasında Kadın Doğum Anabilim Dalı doğumhane stajında doğum öncesi ve doğum anında yaşanılan stres, ağrı, korku ve anksiyete durumlarını detaylı bir şekilde görme fırsatım oldu. Gözlemlerim sonucunda doğumun doğallıktan git gide uzaklaştığını ve bunun kadını olumsuz etkilediğini anladım. Doğallıktan uzak doğum yapan kadınların tedirgin, mutsuz, stresli olmalarının doğumu oldukça zorlaştırdığını, doğal doğum eğitimi almış ve doğal doğum yapan kadınların ise doğumlarını kolay ve rahat bir şekilde yaptıklarını gördüm. Bunun sonucunda doğal doğumu desteklemeye karar verdim. Doğal doğum konusunda birçok kitap, makale okudum. Kadın Sağlığı Hemşireliği Derneği tarafından düzenlenen ve benimde katıldığım Doğuma Hazırlık Eğitici Eğitimini tamamlayarak şimdi Doğal Doğum ve Lamaze Metoduyla Doğuma Hazırlık Eğitmeni olarak sizlerleyim. Doğum, kadın hayatının doğal bir sürecidir. Bu süreci doğal yaşamak isterseniz Doğal Doğum Sokağına Hoşgeldiniz...